Coffee corner


 

In gesprek met Annemarijn Bruinsma.
Gecertificeerde coach en ervaringsdeskundige
van ‘A Balanced Lifestyle’.


‘Ik begon mijn eigen reis naar zelfheling’.


Wat inspireert en motiveert jou in je leven?

Al meer dan 20 jaar ben ik zoekende geweest naar mijn plek in de maatschappij.
Op school kon ik moeilijk meekomen in het systeem. Door mijn hoog sensitiviteit
waren alle prikkels al snel teveel, waardoor ik moeilijk kon leren en mij kon concentreren.
Ik nam de overtuiging aan dat ik niet goed genoeg was, ik kreeg een leerachterstand.
Aangezien alle andere kinderen hier geen problemen mee leken te hebben,
ging ik mij al snel een vreemde eend in de bijt voelen.

Die jaren erna was ik altijd in gevecht. Ik was mijzelf aan de buitenwereld
aan het bewijzen en er ontstonden vanaf mijn 17e de eerste
chronische pijn-en vermoeidheidsklachten.

Pas een kleine 2 jaar geleden zag ik in dat mijn hoog gevoeligheid
geen last is, maar een gave!

Het was zeker geen makkelijke weg, maar sinds ik dit ben gaan inzien
ging ik leven vanuit mijn hart en in flow. Van mijn passie; bezig zijn met
zelfontwikkeling en gezondheid, maakte ik mijn werk.

Vanaf het moment dat ik niet meer ging leven vanuit de verwachtingen
van een ander, maar koos voor mijn eigen geluk, ben ik meer gaan leven
vanuit plezier en geluk. Het is dan ook mijn zielsmissie andere vrouwen
te helpen met gezondheidsklachten, om weer in harmonie te komen met zichzelf.

 

Met mijn fibromyalgie heb ik zo’n 10 jaar veel gestruggeld met de zoektocht
naar mijn eigen balans en innerlijke harmonie. Inmiddels na jaren onderzoek,
scholing, coaching en persoonlijke doorbraken ben ik pijnvrij en voel ik mij bevrijd.
Het is letterlijk alsof de last van mijn schouders is gevallen.

De reis naar zelfheling gun ik iedereen, je bent zelf de sleutel tot genezing,
ik bied je enkel de helpende hand en wijs je de weg.

Neem jij het besluit om deze reis naar zelfheling aan te gaan?

Waar haal jij kracht uit?

De kracht en energie om in de ochtend uit mijn bed te komen was
jarenlang ver te zoeken. Nu ik mijn zielsmissie heb gevonden en ik met
mezelf in harmonie ben is dit 360 graden gedraaid. Ik haal mijn kracht en
energie uit het feit dat ik andere vrouwen mag begeleiden in hun reis naar zelfheling.
Het geeft mij voldoening als ik een bijdrage mag leveren in een proces van groei,
zelfontwikkeling en spiritualiteit. Het maken van impact om het verschil
in iemands leven te maken, is waarvoor ik wil leven.

Wat is voor mij de ommekeer in mijn leven geweest?

Mijn grootste persoonlijke doorbraakmomenten waren tijdens te
NLP opleiding die ik heb gedaan. Ik dacht dat ik veel zaken uit het
verleden al verwerkt had, dat bleek toch wel even anders te zijn.
Mijn grootste cadeautje was dat ik begon in te zien dat ik jarenlang alleen
maar had geleefd naar de idealen van een ander. Ik had al meer dan 20 jaar
geen plezier in wat ik deed, elke dag voelde zwaar en stond ik in de overlevingsstand.
Dat besefmoment zorgde er bij mij voor dat ik alles wat ik toen deed heb laten vallen
en ben gaan leven vanuit plezier en waar ik diep van binnen naar verlangde.

Mijn dromen werden vanaf dat moment werkelijkheid en ik begon
mij beetje bij beetje weer gelukkig te voelen.
De klachten smolten geleidelijk weg, ze verdwenen als sneeuw voor de zon.

Welk thema of levensles loopt als een rode draad door jouw leven?

Het feit dat ik altijd heb gevoeld dat ik niet goed genoeg ben en hierdoor
streefde ik naar erkenning en perfectie en kampte ik met enorme faalangst.
Geleidelijk en in kleine stapjes, heb ik deze patronen doorbroken en bij de kern
aangepakt. Iedereen heeft een verhaal of een bepaald thema die voor hem/haar
van invloed. Chronische klachten ontstaan doordat je je hele leven focust op
jouw negatieve thema’s in plaats van kijkt naar de kracht in jezelf die al die tijd
al binnen handbereik ligt, maar nog niet ontdekt is. Ik wil mensen laten voelen
dat je goed zijn zoals ze zijn, ik wil niet dat ze veranderen.
Het gaat erom dat ze inzichten krijgen in hun niet dienende patronen,
zodat jij de beste versie van jezelf kun zijn.

 

Waar ben je dankbaar voor?

Jaren heb ik dagen gehuild, omdat ik zoveel pijn ervaarde, dat ik er liever
niet meer wilde zijn. Al vanaf de kleutertijd kampte ik met
chronische klachten en bijna jaarlijks lag ik in het ziekenhuis.
In 2015 kreeg ik een longembolie met een bijna dodelijke afloop.
Het gene waar ik bang voor was, was uitgekomen. Ik had mij fysiek en mentaal
bijna de dood in gewerkt met mijn bewijsdrang en perfectionisme.
Ik kreeg een burn-out verloor mijn levenslust en zag geen uitweg,
elke dag voelde zwaar en weer een om te overleven. In de jaren erna ging ik
realiseren dat hoe ik geprogrammeerd en gevormd was in de jaren ervoor,
 totaal niet dienend zijn voor mijn mentale en fysieke gezondheid en
dat je met een paar trucjes je gedachte en emoties in positieve zin kan switchen.
Ik begon mijn eigen reis naar zelfheling. Die reis van bewustwording is het
mooiste in mijn leven geweest, daar ben ik nog elke dag dankbaar voor.
Mijn ziekte is uiteindelijk mijn grootste zegen geworden.

Wat zijn mijn doelen en waarom?

Ik ben een dromer. Altijd geweldige ideeën, maar het bleef daarbij.
Sinds ik met mijzelf in harmonie ben ervaar ik meer ruimte om mijn
dromen om te zetten in actie. Ik merk dat ik daardoor stapje voor stapje steeds
 meer gedaan krijg en mijn doelen niet alleen droom, maar ook verwezenlijk.
Het is dan ook een doel om vrouwen in Nederland en België te mogen helpen
bij hun reis naar harmonie, zelfheling en geluk. Waarom?
Niemand hoeft een leven te leiden in pijn. Als ze een stapje dichterbij het
proces van bewustwording kan brengen, is mijn doel al bereikt.

Wat is mijn ultieme ontspanningsmomentje?

Ik vind het heerlijk om na een drukke dag alle energieën van me af te spoelen.
Ik zorg ervoor dat niet alleen mijn lichaam gereinigd wordt, maar ook mijn mind.
Ik visualiseer dat ik alles van mij afspoel en dat alle energie en indrukken
van andere mensen met het water mee in het douche putje verdwijnen.
Ik voel me na elke douche sessie herboren en gereset. Het is een simpele en
krachtige manier om de avond ontspannen naar bed te gaan.

Wat doe ik om te kunnen ontladen of tot mijzelf te komen?

Wandelen! Ik probeer elke dag minimaal 15 min te wandelen.
Ik werk thuis, dus moet me er soms voor behoeden dat ik niet de hele dag
binnen zit en naar een scherm zit te turen. Voor of na de lunch ga ik even
een frisse neus halen. Ik merk dat ik dan ook echt even mijn verstand op 0
kan zetten en kan genieten van de beweging en frisse lucht.

 

www.abalancedlifestyle.nl



Gepubliceerd:  24-03-2022

 


 

Lancering  112NL app

Nederland - Mensen die niet goed kunnen horen en/of spreken,
kunnen vanaf vandaag via een app de meldkamer bereiken.
Ook voor mensen die de Nederlandse of Engelse taal niet
beheersen is de app geschikt.

Wie de app downloadt kan daarin persoonlijke kenmerken aangeven.
Deze kenmerken worden dan bij een melding meegestuurd aan de meldkamer,
zodat de centralisten beter en sneller kunnen helpen.
De app is voor iedereen te downloaden en vormt een aanvullende manier
om de hulpdiensten in Nederland te bereiken.

Via de 112NL app krijg je contact met een meldkamer in Nederland en start de
centralist indien noodzakelijk een chatgesprek. Ook kun je aangeven in
welke taal je wilt communiceren. De app kent een vertaalfunctie met 109 talen,
die ook tijdens het chatten kan worden gebruikt. De app deelt automatisch
de locatie van de melder met de meldkamer.
Op basis van de ervaringen wordt
de app verder doorontwikkeld. In de toekomst wordt de app uitgebreid
met het meesturen van beeld en videomateriaal en een ik-kan-niet-praten-knop.
De app is vanaf 12 januari 2022 beschikbaar in de bekende appstores.
 

 


Bron: www.politie.nl


Gepubliceerd op: 03-02-2022


Gepubliceerd op: 21-12-2021



----- Winactie is gesloten -----

Alexandra Meyers is de winnares.
Van harte gefeliciteerd.
Hartelijk dank voor je deelname.
Ik wens je een fijne tijd samen
met je kinderen in
Sjakie's chocolademuseum.

Horen Zien Zwijgen bestaat
op 21-12-2021 *1 jaar*
en dat laten wij niet stilletjes voorbij gaan.
Daarom hebben we in samenwerking met
stichting Chocolate Lovers een leuke win actie.

Wat kun je winnen?

- Een (h)eerlijke box vol chocolade
(ter waarde van ruim € 75 euro).
inclusief 4 entreetickets voor
Sjakie’s chocolademuseum.

Hoe doe je mee aan deze actie:

-  Volg de Facebookpagina:
Inspireer en Motiveer.
- Deel dit bericht op je eigen Facebook pagina.
- Stuur een e-mail naar
platform@horenzienzwijgen.info
en geef aan dat je meedoet met de win actie.

Sluitingsdatum is: 20-12-2021 om 22:00.

Op 21-12-2021 wordt zowel op deze platform
als op Facebookpagina Inspireer en Motiveer
de winnaar bekend gemaakt.

Voor meer informatie kun je mailen naar:
platform@horenzienzwijgen.info


Gepubliceerd op: 11-11-2021


Geluksmomentje!

Op deze platform delen we graag geluksmomentjes.

Trouwambtenaar Mildred Nijhove staat met
een artikel in het tijdschrift Vriendin!

Mildred heeft van haar passie en droom haar werk gemaakt.
Waar een wil is, is een weg.
Wil je meer lezen over Mildred? Dat kan.

Klik dan op de onderstaande link:
https://www.horenzienzwijgen.info/inspiration-wall

Trots op jou Mildred. Keep going and keep growing.


Gepubliceerd op: 09-11-2021



Mia Wierenga maakt energetische tekeningen.
Zie hierboven de tekening die ze heeft gemaakt
voor Horen Zien Zwijgen.

22-09-2021
Appingedam

Horen Zien Zwijgen

Het leven:
Vallen en opstaan.

Vele mensen worden nog steeds niet gehoord, gezien en zijn stil.

Besef, dat het jouw levenspad is, waar je voor hebt gekozen.
Gekozen, om jezelf weer helemaal vrij te maken, te helen.
Dat lukt alleen, als je bij jezelf naar binnen durft te gaan.
Daar waar jij, jezelf kunt horen en zien en kunt open breken.
Daar in jou diepste zijn, waar de healingen kunnen plaatsvinden.
Daar waar jij jezelf kunt terug vinden.
daar waar jij jouw levenspad gaat begrijpen en kunt omarmen (Gods geschenk).

Ga staan in jou volledige liefde vanuit je hart, onder de stralen van de regenboog.
Trede voor trede, daar vind jij je hart.
Treed binnen, bestijg de liefdestrap, naar jezelf.
Straal, heal jezelf en zo ook deze aarde…Moeder Aarde.

Liefs, Mia


In een Q&A geeft ze uitleg over het energetisch tekenen en
leren we de dame achter de tekeningen kennen.
Klik op onderstaande link voor de Q&A:
https://www.horenzienzwijgen.info/motivation-wall

Wil je ook een mooie energetische tekening of een tekening
cadeau
doen aan iemand die bijvoorbeeld
een onderneming is gestart?

Dat kan. Je kan een berichtje sturen
via Facebook: Mia Wierenga of
via haar Facebook
tekengroep: Energetisch tekenen.
En anders kan je altijd een email sturen naar:
infohorenzienzwijgen@gmail.com
en dan breng ik je in contact met Mia.


Gepubliceerd op: 12-10-2021



 

Transformatie…

 

Transformatie betekent voor mij een nieuwe fase.
Je hebt het maximale bereikt voor nu en gaat de
eerste stap buiten je comfortzone zetten.
Dat is waar transformatie begint voor mij.
Het is nooit te laat om een droom waar te maken.
Durf jezelf te transformeren naar de persoon
die jij diep van binnen bent en wilt zijn.

Wat betekent transformatie voor jou?


Sonata Gogar


Gepubliceerd op 10-08-2021



Kennis...

Kennis is macht, werd mij ooit gezegd.
Ik snapte daar eerlijk gezegd niets van.
Later werd mij duidelijk dat door kennis op te doen,
je dingen leert de je nooit zou hebben kunnen weten.

Daar kun je je voordeel mee doen en/of andere mensen van nut mee zijn.
Maar dat kennis macht is, is maar een klein deel van dit gegeven.

Voor mij betekent kennis bevrijding, geluk en in harmonie zijn met Allah,
mezelf en mijn omgeving. Omdat ik door kennis weet waarom ik leef en
wat mijn doel is op aarde. Ik ben dan letterlijk bevrijd van onwetendheid.

Onwetendheid is namelijk de bron van alle ellende
en daar moeten we met zijn allen vanaf zien te komen.


Wat betekent kennis voor jou...


Mustapha Benchikhi


Gepubliceerd op: 03-08-2021



Een mijlpaal…

Horen Zien Zwijgen:
‘Het platform voor inspiratie en motivatie’
krijgt een eigen logo.
Het logo is in de maak door Evita Tjon a Ten.
Evita is al twaalf jaar trotse eigenaresse
van Evita Art & Music.
Zo heeft ze al voor ruim 300 bedrijven een huisstijl ontwikkeld.
Ik kan niet wachten om het logo aan de Horen Zien Zwijgen volgers
te laten zien. Nog heel even wachten. So stay tuned!

 

www.horenzienzwijgen.info/inspiration-wall (artikel Evita)
www.evita-art-music.com

Gepubliceerd op: 29-07-2021


 

Ik kan mij de lancering van Horen Zien Zwijgen
herinneren als de dag van gisteren.
Op 21-12-2020 ging het platform online.
Ik ben een half jaar verder. Inmiddels worden de
verhalen op Horen Zien Zwijgen gelezen door
mensen in binnen- en buitenland.
We hebben de 1000 bezoekers gepasseerd!!!

 

Mijn dank is groot.


Gepubliceerd op: 26-06-2021


 

Horen Zien Zwijgen:
'De platform voor Inspiratie en Motivatie'.

Ik geloof in de kracht van een verhaal.

Het verhaal van de 1 kan weer een lichtpuntje zijn voor de ander.

Welk verhaal spreekt jou het meeste aan?

Mail je reactie naar: infohorenzienzwijgen@gmail.com

Gepubliceerd op: 26-06-2021


 

Vandaag start het EK voetbal. Een maand lang kunnen we genieten van
diverse Europese landen die maar al te graag een balletje willen
trappen richting de finale op 11 juli 2021.
Spannend! Beetje gezonde spanning kunnen we wel gebruiken,
nietwaar mensen?

Hou je van sport? Met name van voetbal? Neem eens een kijkje
op de website van het Nationaal Suriname Voetbal Museum of
volg ze op Facebook. Deze voetbalmuseum staat in het teken
om de Surinaamse stervoetballers na hun voetbalcarrière in ere te houden.
Het FIFA Museum (Zurich/Zwitserland) heeft het initiatief met enthousiasme begroet.
De gedachte is dat NatioSVM een belangrijke bijdrage levert op het gebied
van kennis van en over Suriname en bij de Internationale voetbalwereld in het bijzonder.

www.natiosvm.com
Facebook: Nationaal Surinaams Voetbal Museum - Natiosvm

Gepubliceerd op: 11-06-2021



Gepubliceerd op: 11-06-2021


Ze staan dag en nacht, elke dag van het jaar, paraat met een luisterend oor
en een goed gesprek.
Met ruim 350.000 gesprekken per jaar,
een grote steun voor de maatschappij.
 De Luisterlijn, zij geven gehoor…



Ik stel 10 vragen aan vrijwilliger Anna…



 

  1. Met wie heb ik het genoegen?
    Ik ben Anna, 58 jaar en werk al ruim 10 jaar als vrijwilliger voor de Luisterlijn. 



 

  1. Wanneer ben je voor het eerst in aanraking gekomen met de Luisterlijn?
    Tien jaar geleden ben ik op internet gaan zoeken naar vrijwilligerswerk.
    Ik kwam op de website van Sensoor terecht, wat nu de Luisterlijn heet.

 

  1. Je had je toen aangemeld als vrijwilliger voor de Luisterlijn.
    Hoe ging het proces daarna in zijn werk?
    Voordat ik vrijwilliger kon worden kreeg ik eerst een gesprek en informatie.
    Na wederzijds het idee dat dit werk bij me zou passen, kreeg ik nog een
    uitgebreide training in luister- en gespreksvaardigheden
    verspreid over een aantal weken. Na de trainingen werd ik begeleid door een
    collega-vrijwilliger, alvorens ik zelfstandig gesprekken mocht gaan voeren.
    Na dit traject kon ik officieel aan de slag als vrijwilliger bij de Luisterlijn.


 

  1. Wat houd je werk in als vrijwilliger bij de Luisterlijn.
    Ik draai diensten van 4 uur. Je kunt naar de Luisterlijn 24 uur per dag, zeven dagen
    in de week bellen, mailen en/of chatten. Ik heb telefonische gesprekken met de mensen.
    Maar ik behandel ook de e-mails die de mensen sturen.
    Andere vrijwilligers doen bijvoorbeeld chat en/of telefoondiensten.




  2. Wat is de voornaamste reden dat je voor de Luisterlijn bent gaan werken.
    Ik heb Nederlands gestudeerd. En ik ben communicatieadviseur, coach en trainer geweest.
    Ik ben geïnteresseerd in mensen, wat hen bezighoudt en hoe ze omgaan met het leven
    dat voor iedereen ups en downs kent. Als vrijwilliger bij de Luisterlijn kan ik veel van
    mijn kwaliteiten erin kwijt. Zo kan ik heel goed luisteren. Ik vind het bijzonder dat mensen
    hun vertrouwen en hun verhalen willen delen met mij. Het is een wisselwerking.
    Ik merk dat ik daardoor ook groei in mijn eigen persoonlijke ontwikkeling.
    Daar ben ik dankbaar voor.



 

  1. Je eerste dag als vrijwilliger van de Luisterlijn.
    Kan jij je die dag nog herinneren? Hoe heb je die dag ervaren?

    Ik kan mij die dag niet meer zo goed herinneren. Maar het was wel even inkomen
    de eerste periode. Geleidelijk voelde ik steeds meer hoe betekenisvol dit werk is.
    Ik vind wat mensen me toevertrouwen, hun zorgen of verdriet of vreugde,
    hun worstelingen en belevenissen van de mensen vaak inspirerend en het geeft mij tot
    de dag van vandaag veel voldoening om iets voor een ander te kunnen betekenen op deze manier. 



  2. Wat zijn de meest voorkomende onderwerpen waar mensen voor bellen?
    Ik krijg allerlei soorten mensen aan de telefoon. Ieder met zijn of haar eigen verhaal.

    Er zijn mensen die bellen om iets leuks te vertellen of om hun zorgen en dilemma’s te bespreken.
    Maar er zijn ook mensen die hun hart willen luchten of die zich eenzaam voelen
    en een praatje willen maken. Daar zijn wij ook voor. Het mag en kan allemaal bij de Luisterlijn.





  3. Zijn er uitdagingen die je tegen komt tijdens je werk bij de Luisterlijn?
    En hoe ga je daarmee om?
    Bewaken van mijn grenzen blijft een aandachtspunt. Wat kan en wil ik geven.
    Belangrijk vind ik om niet mee te gaan in de emotie van een ander.
    Samen verdrinken is geen goed idee. Ik probeer dan enige afstand te bewaren
    maar wel om de emotie van een ander te erkennen. Het werk is een voortdurend
    afstemmen op jezelf en tegelijk op je gesprekspartner. Contact is belangrijk en
    grenzen stellen ook (in tijd, in hoeveel aandacht ik nog kan geven, in hoe ver ik kan meedenken).

  4. Wat is jouw inspiratiebron?
    Ik haal mijn inspiratie uit boeken. Ik hou van lezen. Ik lees literatuur, non-fictie,
    thrillers en ik lees over verschillende wijsheidstradities (Boedhisme, Soufisme, Gnostiek etc.)





  5. Wat motiveert jou om het werk bij de Luisterlijn voort te zetten?
    Ik geniet dagelijks van de kleurigheid en de diversiteit van de mensen.
    Ik blijf leren en verwonderen dat het werken bij de Luisterlijn een wisselwerking is
    tussen mij en de mensen. Ik geef maar ik krijg er iets moois voor terug.
    Ik krijg inzicht in de veelzijdigheid van mensen en het leven.
    Wat ik waardevol vind van mijn werk bij de Luisterlijn is dat ik soms als een buurvrouw
    dat luisterend oor op straat kan zijn, soms die vriendin die naast je gaat zitten
    en er even voor je is. Er voor iemand zijn, zonder oordeel en met volle aandacht,
    dat is, zo weet ik na tien jaar, van grote betekenis.






    Ik wil Anna hartelijk bedanken voor het interview.




    Ga voor meer informatie naar:
    www.deluisterlijn.nl





    Gepubliceerd op: 28-05-2021

 



Ik heb de dadels geproefd van Yogi & Yousef.
Ik heb als eerste de naturel dadel geproefd.
Vers, zacht en romig van smaak.
Ik vond het niet te zoet en dat vind ik zelf heel prettig.
Als tweede heb ik de dadel met amandel geproefd.
Deze viel ook zeker in de smaak.
De combinatie Sukkary Dalia met
amandel is heerlijk.
Ik heb daarna de dadel met pure chocolade geproefd.
Dat was een ware feestje in mijn mond, want ik hou van chocolade.
En als laatste heb ik de dadel spread geproefd.
Op een cracker een lekker tussendoortje.

De dadels krijg je in de verschillende soorten gekleurde doosjes.
Leuk om iemand ermee te verassen als je op visite gaat,als je een
feestje hebt of om jezelf te trakteren. De dadels zijn heerlijk, voedzaam
met een bron vol vezels, vitamines en mineralen.

Wil jij ook de dadels van Yogi & Yousef proeven?
Ga dan naar de website:

www.yogiyousef.nl


Gepubliceerd op: 28-05-2021



Horen Zien Zwijgen is een platform voor ons allemaal.
Je vindt er Inspirerende en Motiverende verhalen op.
Ik geloof in de kracht van een verhaal.
Het verhaal van de één,
kan weer een lichtpuntje zijn voor de ander.
Uit eigen levenservaring kan ik vertellen,
dat het mijn cirkel rond heeft gemaakt om
iets voor een ander te kunnen
betekenen in welke vorm dan ook.
Het geeft voldoening, inhoud en een hoop positiviteit.

Inmiddels wordt Horen Zien Zwijgen bezocht
door mensen uit binnen- en buitenland.
Horen Zien Zwijgen is laagdrempelig en biedt diversiteit.
Wellicht vind je hier net dat ene lichtpuntje wat een
positieve ommekeer kan betekenen in jou leven.

Als je klikt op ‘hulptroepen’ staan daar instanties en hulplijnen
waar je (anoniem) contact mee kan opnemen indien nodig.
Één daarvan is de Luisterlijn.
Met dank aan 1500 vrijwilligers door het hele land,
die dag en nacht afwisselend paraat staan,
om in gesprek te gaan met de mensen.
Binnenkort is op Horen Zien Zwijgen het verhaal te lezen van een
enthousiaste vrijwilliger die al ruim 10 jaar voor
de Luisterlijn werkt. So Stay Tuned!


Syr


Gepubliceerd op: 04-05-2021



In gesprek met godsdienst leraar
Mustapha Benchikhi…


 

Via Stichting Islamistisch Primair Onderwijs Rijnmond (SIPOR),
kwam ik in contact met godsdienst leraar Mustapha Benchikhi.
Hij geeft Islamistisch onderwijs op basisschool Ikra in Dordrecht en op het
Voortgezet Onderwijs in Rotterdam.

Zo zat Mustapha in zijn kantoortje bij Ministerie van Justitie de administratie te doen.
En zo is hij leraar godsdienst in het islamitisch Onderwijs.
Zijn naam Mustapha betekent in het Arabisch ‘de Uitverkorene’ of terwijl ‘De Verkozene’.
Het begon allemaal met de mooie verhalen over de profeten die
hij ging vertellen in de moskee aan de jeugd.
Hij kreeg hartverwarmende reacties van de kinderen en hun ouders.

Toen hij zijn dochter naar islamitische basisschool Ikra bracht,
ging pas echt het balletje rollen. Hij raakte in gesprek met de directeur
van de desbetreffende basisschool over de vacature leraar godsdienst.
Hij is vervolgens opleiding tot leraar tweedegraads Islamistisch Onderwijs
gaan volgen in Amstelveen. Deze opleiding heeft hij met een diploma vier jaar geleden afgerond.
Sindsdien is hij als leraar godsdienst in het Islamistisch onderwijs niet meer weg te denken.

De kennis betreft het islamitisch geloof brengt hij met veel enthousiasme
over op de jeugd. Zo zegt hij:’Ik heb liefde en toewijding voor het islamitische geloof.
En hoe ik mij van binnen voel, straal ik uit en dat breng ik over op de jeugd’.

 

Na een jaar geleefd te hebben in de snelheid en hectiek van het leven, breekt de Ramadan aan.
Hij ervaart de Ramadan als een rustperiode.
Het is de tijd dat je gaat nadenken over je doel/levensmissie op aarde.
Het is een maand van bezinning en zelfreflectie.
Zo zegt hij:’Ramadan is voor mij de maand om terug te keren naar de schepper Allah.
Het streven is om een goed mens te zijn en te blijven.
Maar tijdens de Ramadan ga je reflecteren en extra letten op je gedrag’.

De koelkast zit tijdens de Ramadan vol met eten en drinken.
Bepaalde momenten van de dag voel je, dat je trek hebt, en je zit laag in je energie.
Toch hou je het vol. Omdat je bewust bent van de reden waarom je vast.
Je gaat je daardoor beter kunnen inleven hoe de minder bedeelde mensen leven.
Het brengt je dichter bij de essentie van het leven. En dat is meer leven vanuit je gevoel,
met de wetenschap dat je op een dag rekenschap moet afleggen bij de Heer.

De kinderen kennis laten maken met de Ramadan doet hij spelenderwijs.
Er worden onder andere werkboeken gebruikt. En er worden verhalen verteld.
Ook wordt er extra aandacht besteed aan bijvoorbeeld de opening van de Ramadan.
Het valt hem op dat het 5 keer per dag bidden vaak erbij inschiet bij de jeugd.
Maar dat ze wel een maand lang vasten tijdens de Ramadan.
Wat de jeugd voor heeft vergeleken met zijn jeugd,
is dat hij geen tot weinig informatie heeft gekregen over de islam.
Hij kreeg het eerder mee als cultuur.

 

Maar nu wordt er voor de jeugd veel meer gedaan aan bewustwording.
Mustapha is geen voorstander van angst uitspraken als:
’Je moet bidden anders ga je naar de hel’.
Hij is meer een voorstander van praten vanuit liefde en toewijding
voor het islamitische geloof. Bewustwording is iets wat groeit.
En groeien heeft tijd nodig. Hij legt de kinderen onder andere uit wat de maand Ramadan inhoudt,
waarom er gevast wordt, wat het doel van het vasten is en waarom
Allah de maand Ramadan heeft uitgekozen om te vasten en niet een andere maand.

Het luisteren naar de uitleg van Mustapha geeft mij ook voldoening en kennis.
Want wat ik niet wist is dat profeet Mohammed (Vrede zij met Hem)
gedurende 23 jaar steeds een klein beetje van de heilige Koran heeft gekregen.
En dat de heilige Koran tijdens de Ramadan is neergezonden en geopenbaard.
Tijdens een hele bijzondere nacht in de Ramadan, Layla tul Qadr,
ook wel ‘de nacht van de lotsbestemming’ of ‘de nacht van de beschikking’ genoemd,
heeft de openbaring van de heilige Koran plaatsgevonden.
In de heilige Koran wordt deze nacht aangeduid als een nacht met meer
waarde dan 1000 maanden. En vanuit deze basis kennis worden de
voordelen van de maand Ramadan uitgelegd aan de kinderen.

Ook legt hij uit dat de Ramadan in 30 jaar tijd alle seizoenen passeert.
Het schuift steeds op. Hij kan zich nog herinneren dat hij jaren geleden
hartje winter aan het vasten was. En ik kan mij nog herinneren dat jaren
geleden mijn collega’s op het werk hartje zomer
met 35 graden aan het vasten waren.

 

Tijdens het gesprek zei hij dat het hem pijn doet dat er
zoveel onwaarheden worden gezegd over het islamitische geloof.
En dat er in naam van het islamitische geloof zoveel uitgevreten wordt in de wereld.
We vinden het beiden zeer jammer dat dit nog steeds gebeurd overal ter wereld.
Het is namelijk niet het geloof, maar de mens die kiest voor gruweldaden.
Dat er in de toekomst meer bewustwording mag komen en
saamhorigheid tussen de mensen.

Na afloop van het gesprek gaf hij mij een compliment.
Hij bedankte mij, ondanks dat ik het Islamistische geloof niet belijd,
open sta voor het islamitische geloof en bewustwording.
Het compliment heeft echt mijn ziel in de positieve zin geraakt.
Want dat is precies wie ik ben,
en waar platform ‘Horen Zien Zwijgen’ voor staat.


Ik ben Mustapha dankbaar voor het gesprek.
Ik vond het een hele eer om te mogen luisteren naar je verhaal.
Eid Mubarak.

www.ikra.nl
www.spior.nl


Gepubliceerd op: 14-04-2021

 



Een diya is een olielampje van aardewerk.
Lont in de diya wordt gemaakt van katoen (watten).
De diya wordt gevuld met ghee (ongezouten geklaarde boter).
De diya wordt aangestoken met een lucifer.
Diya betekent ‘licht’.
Het aansteken van de diya staat centraal bij alle rituelen
vanuit het Hindoe geloof. Licht is leven.
Licht staat voor warmte, positiviteit en het licht verdrijft het donker.
Het licht van de diya staat voor AatmaJyoti (licht van de ziel).

Licht is de allerhoogste vorm van kracht.

Gepubliceerd op: 17-04-2021


 

Voor Navratri ben ik in gesprek gegaan
met pandiet Deepak Baidjnath...


Het is mij een waar genoegen en een
grote eer dat ik in gesprek ben gegaan met Deepak Bhai.
Bhai betekent in het Hindoestaans ‘broer’.
Deepak bhai is pandiet. En pandiet betekent ‘priester’.


Diwali of terwijl ‘het lichtjesfeest’ wordt gevierd door de Hindoes overal ter wereld.
Maar het Hindoeïsme kent vele  feestdagen tevens bezinningsdagen.
In het gesprek praten we over:’Navratri’ of terwijl ‘Negen Nachten’.

Nav betekent ‘negen’ en ratri betekent ‘nachten’.
Navratri is een negendaags festival
gewijd aan ‘Maa Durga’. Maa Durga is onze moeder.
Maa Durga is de oerbron van energie
(Moeder natuur). Ze is de Moeder die ons troost
biedt en begeleidt op ons levenspad.
Maa Durga staat voor kracht, rechtvaardigheid,
bescherming, liefde en puurheid.


Navratri is in een notendop uitgelegd:
De tijd voor bezinning, het dichter komen bij jezelf,
reiniging zowel op lichamelijk als geestelijk
vlak en de tijd voor zelfreflectie.

Waarom negen nachten? Hij legt uit dat we in de
avond/nacht het beste kunnen opladen.
Alles is stil om ons heen.
De natuur en de dieren komen tot rust.
En atmosferisch komen wij daardoor ook meer tot rust.
In de avond wordt het stil om ons heen en dat is het moment dat we
beter naar binnen kunnen keren en contact kunnen maken met onze ‘hogere zelf’.
Het getal 0 is het begin en het getal 9 is het einde.
Alle getallen daarna bestaan uit twee getallen i.p.v uit één getal.
Daarom de negen nachten. De Hindoes vasten ook tijdens Navratri.
Sommige eten geen uien, knoflook en eten zoutloos.
En tijdens Navratri zijn de Hindoes veganist en lacto vegetarisch.

Navratri heeft een diepe betekenis. Hij legt uit dat Navratri voorbereiding is
op de volgende zes maanden. Wanneer je geen jas aan hebt,
kan je kou vatten in de overgang van warm naar koud weer bijvoorbeeld.
Navratri kunnen we zien als het aandoen van een jas ter bescherming.
Deze negen dagen staan voor bezinning. Dit doen we onder andere door het
reciteren van mantra’s, het zingen van Durga chalisa of het lezen uit de Durga Kawach.
Zo zien we deze negen dagen ook als een periode van zelfreflectie.
Deepak bhai vertelt dat hij zichzelf steeds ‘challenges’ geeft met Navratri.
Grote stappen nemen is niet nodig.
Met kleine stapjes kom je er ook en hou je er ook nog plezier in.

De kleine stapjes die je kunt nemen is dat je jezelf de challenge geeft om deze
Navratri minder boos te zijn of dat je meer met een glimlach gaat rondlopen.
Ook een stap is om gedurende Navratri zoutloos te gaan eten.
Of om meer kennis op te doen door in de Heilige boeken te gaan lezen.


Hij en ik hebben het over bewustwording van de jeugd als het gaat om Navratri.
We zijn het erover eens dat de jeugd iets
opleggen nooit een goed idee is. Bewustwording vind plaats
nadat je een kind de ruimte geeft om kennis te laten maken met Navratri.
Dit kan je doen door bijvoorbeeld openlijk voorbereidingen te treffen.
Ga samen met de kinderen werken aan de decoratie voor Navratri.
Betrek ze erbij. Leg de kinderen spelenderwijs uit wie Maa Durga is en wat Navratri inhoudt.
Wat heel belangrijk is bij de bewustwording van de jeugd,dat we uitleg geven op een manier
dat de kinderen het snappen. Dat ze het daardoor ook gaan ervaren wat de periode
van Navratri voor hen betekent.

Deepak bhai herinnert zich de tijden goed, dat hij als kind Navratri vierde in Suriname.
Alle Hindoes in de omgeving vierde Navratri.
Toen hij naar Nederland kwam, was het wel even wennen.
In Nederland werden er al negen daagse Navratri mandir (tempel) diensten gehouden.
En inmiddels ook in Suriname.

Wat nu in deze tijd gemist wordt is de saamhorigheid die we vroeger ervoer.
Het samen vieren van hoogtijdagen bijvoorbeeld. Wanneer er vroeger in een dorp
het kind van de buren geboren werd,
voelde het hele dorp zich verantwoordelijk voor het kind. Het kind werd begeleid en
geholpen door de omgeving. We mogen wel iets meer lering trekken uit de tijden
van vroeger als het gaat om éénheid, saamhorigheid en verantwoording.
Op een planeet met zoveel inwoners is het juist mooi als je er
in liefde er voor elkaar kan zijn.


Tijdens het gesprek kwam India ook aan bod.
Vele weten dat India het land van mijn ziel is.
Deepak bhai vertelde mij dat hij een mooi inzicht heeft gekregen in India.
Hij stond vlakbij rivier de Ganges en daar liep een koe. Deze koe was vermagerd.
Hij had een banaan in zijn handen en gaf de koe het om te eten. Maar tot zijn verbazing at de koe
de banaan niet en liep weg. Hij bleef besuusd achter en dit zette hem tot nadenken.
Wat hij achteraf besefte is dat je ‘een helper’
kan zijn. Maar het heeft pas waarde als de ontvanger daadwerkelijk
ook je goede daad kan ontvangen. Ik kan mij er helemaal in vinden.
Wat een prachtige inzicht.

Navratri staat centraal voor de vrouwelijke kracht. Maar de vrouwelijke kracht
kan niet zonder de mannelijke kracht
en vice versa. Wanneer dit in balans is tussen man en vrouw, heb je een prachtige relatie.
Maar soms is de balans verstoord, waardoor er wrijving kan ontstaan.
Om balans te houden is wederzijds respect en vertrouwen zo belangrijk.
Daarnaast mag het ego plaatsmaken voor zachtheid naar elkaar toe.
Navratri leert ons naar binnen keren.
Daar voelen we de kracht in onszelf en dat geeft rust.
Maa Durga (Moeder natuur) zit in ons allen. Jai Maa Durga!

Ik kan uren luisteren naar de prachtige verhalen,
kennis en inzicht die hij verteld.
Wat een leuk weetje is dat bhai programma’s
maakt op de radio. Zijn rustgevende stem maakte dat ik tijd
en plaats was vergeten tijdens dit gesprek.
Ik wil Deepak bhai hartelijk bedanken voor dit gesprek.
Subh Navratri!


Gepubliceerd op: 15-04-2021


 

Inspiratie.



Dat is wat ik vind wanneer ik nieuwe mensen ontmoet.
Dan denk ik aan die personen die de handen uit de
mouwen steken voor de medemens.
Of zich inzetten voor behoud van cultuur en traditie.
Of die inspireren doordat ze levenswijsheden delen.
Maar ook raak ik geïnspireerd door de personen die
durven een nieuw avontuur aan te gaan door bijvoorbeeld
 een eigen bedrijf te beginnen of te verhuizen naar een ander land.

 

Ik merk dat ik geïnspireerd raak door de mensen die DIE dingen doen,
die mij dierbaar zijn (onbaatzuchtige dienstbaarheid/sewa bijvoorbeeld),
maar ook dingen doen die ik misschien zelf niet zou durven,
zoals een totaal nieuwe baan bijvoorbeeld.

 

Inspiratie is voor mij dat ik me kan optrekken aan het
doen en laten van die personen.
Dat ik me gesterkt voel bij wat ik zelf doe of nog zou kunnen gaan doen.
Dat ik minder onzeker ben of iets wel zal slagen.
Dus eigenlijk zijn de inspirerende personen mijn ruggensteun.
Hierdoor voel ik meer kracht om er voor te gaan.
‘Kan niet’ , ‘durf niet’ , ‘lukt niet’ beginnen zinnetjes te worden
waar ik steeds minder in geloof.

 

Ik spreek me ook uit naar de personen die mij inspireren
en vertel ze dat ze een grote inspirator voor me zijn.
‘You know who you are’!

 

Ik hoop dat ik nog veel nieuwe inspirerende personen
ga mogen ontmoeten. En wie weet kan en zal ik ook voor
een ander een inspiratiebron kunnen zijn.

 

Sham

 

Gepubliceerd op: 08-04-2021