Hoe verloopt de orgaanklok van de 12 hoofdmeridianen?

De orgaanklok volgt een vast ritme: elke meridiaan en elk orgaan is gedurende twee uur per etmaal het actiefst. Hieronder zie je een overzicht van de tijden waarop elk orgaan volgens de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) het krachtigst is:

Longen: 3:00 - 5:00 uur
Dikke darm: 5:00 - 7:00 uur
Maag: 7:00 - 9:00 uur
Milt: 09:00 - 11:00 uur
Hart: 11:00 - 13:00 uur
Dunne darm: 13:00 - 15:00 uur
Blaas: 15:00 - 17:00 uur
Nier: 17:00 - 19:00 uur
Pericard: 19:00 - 21:00 uur
Driewarmer: 21:00 – 23:00 uur
Galblaas: 23:00 - 1:00 uur
Lever: 1.00 - 3:00 uur

Relatie tussen de orgaanklok en de meridianen

De meridianen corresponderen met organen én functioneren volgens dit biologische tijdschema. Elke meridiaan is energetisch het sterkst tijdens de uren dat het bijbehorende orgaan actief is. Door klachten of energieverschillen op een bepaald moment van de dag te koppelen aan de orgaanklok, kun je inzicht krijgen in welke meridiaan, en dus welk orgaan of lichaamsdeel, mogelijk uit balans is. Zo wordt het mogelijk om klachten te verbinden aan subtielere lichamelijke en emotionele processen.

Functies van de 12 hoofdmeridianen & bijbehorende organen

Hieronder een beknopte opsomming van de belangrijkste functies per meridiaan, met hun tijdstip van piekactiviteit en hun rol in lichaam en geest.

Longmeridiaan (LU: 03:00 – 05:00 uur)

• Regelt de ademhaling en de verspreiding van Qi (levensenergie).

• Heeft connectie met de huid, poriën en lichaamsbeharing.

• Heeft een relatie met neusfunctie en zuivere in- en uitwisseling van lucht.

Dikke darm­meridiaan (LI: 05:00 – 07:00 uur)

• Zorgt voor de verwerking van afvalstoffen en vochtabsorptie.

• Staat in verbinding met de long­meridiaan bij het transport van energie.

• In emotioneel opzicht gekoppeld aan verdriet, loslaten en verwerking.
  
  

Maagmeridiaan (ST: 07:00 – 09:00 uur)

• Verantwoordelijk voor de eerste vertering van voedsel.

• Beïnvloedt de neerwaartse beweging van Qi in het lichaam.

• Legt de basis voor energievoorziening en voedende functies.

Miltmeridiaan (SP: 09:00 – 11:00 uur)

• Zet voedsel om in Qi en bloed.

• Samen met de maag essentieel voor de opname en distributie van voeding.

• Emotioneel gezien vaak verbonden met piekeren, zorgen maken.

Hart­meridiaan (HT: 11:00 – 13:00 uur)

• Beheert de circulatie van bloed en de hartfunctie.

• Staat in verband met zenuwsysteem en geestelijke helderheid en vreugde.

Dunne darm­meridiaan (SI: 13:00 – 15:00 uur)

• Scheidt zuivere substanties van onzuivere in de voeding.

• Ook mentaal: onderscheid maken tussen gedachten, overtuigingen en gevoelens.

• Samenhang met hartenergie en helder oordeel.
  
  

Blaas­meridiaan (BL: 15:00 – 17:00 uur)

• Verwerkt vloeistoffen zodat afvalstoffen via de urine uitgescheiden kunnen worden.

• Speelt een rol in het afvoeren van toxinen en regulering van vochtbalans.
  
  

Nier­meridiaan (KI: 17:00 – 19:00 uur)

• Reguleert de vitale energie (essentie), bouw van botten en tanden.

• Staat aan de basis van yin en yang in het lichaam.

• Emotioneel gerelateerd aan angst en vitaliteit.

Pericard­meridiaan (PC: 19:00 – 21:00 uur)

• Beschermt het hart tegen externe invloeden (emotionele aanvallen).

• Speelt een rol in het reguleren van bloed en geestelijke balans.
  
  

Driewarmer / San Jiao­meridiaan (SJ: 21:00 – 23:00 uur)

• Geen fysiek orgaan, maar een functionele verdeling van energie in de boven-, midden- en onderbuik.

• Verbindt de organen en reguleert de circulatie van vloeibare energie in het hele lichaam.
  
  

Galblaas­meridiaan (GB: 23:00 – 01:00 uur)

• Slaat gal op en helpt bij uitscheiding ervan.

• Betrokken bij besluitvorming en richting geven in het leven.

• Heeft nauwe energetische relatie met pezen en verbinding met de lever.
  
  

Lever­meridiaan (LIV: 01:00 – 03:00 uur)

• Zorgt ervoor dat Qi vrij kan stromen door het lichaam.

• Speelt een rol bij bloedopslag, regulatie van pezen en spieren.

• Reguleert emotionele energie — vaak gekoppeld aan woede bij disbalans.

Toepassing in de praktijk

In de Chinese geneeswijze gebruiken behandelaars de orgaanklok om te begrijpen wanneer klachten optreden en welke meridiaan mogelijk de oorzaak is. Als iemand bijvoorbeeld ’s nachts tussen 03:00 en 05:00 actief wakker wordt met ademhalingsproblemen, kan dat wijzen op disbalans in de longmeridiaan. Op dezelfde manier kunnen maag-, milt- of driewarmerproblemen naar voren komen op tijden die corresponderen met die meridianen.

Door de klacht in tijd te plaatsen, kun je gerichter werken aan energetisch herstel — zowel op lichamelijk als mentaal vlak.

Bron: SuperYoga