Je kunt maandenlang thuiszitten met een burn-out. Of je terugtrekken in stilte met een depressie. Je kunt je agenda leegmaken, geen afspraken meer inplannen, de wereld op afstand houden, in je bed gaan liggen en alleen maar slapen.
En toch…
Als jij diep vanbinnen niet leert omgaan met de spanning die zich elke dag opnieuw opbouwt in jouw hoofd, jouw hart, jouw lijf, dan is het alsof je een lekkend vat steeds weer bijvult, zonder ooit het gat te dichten.
Want herstel… is geen pauzeknop. Het is geen dutje op een zondagmiddag. Geen tijdelijk ontslag van je verantwoordelijkheden. Geen paar weken op de bank in stilte. Herstel vraagt iets veel groters. Herstel vraagt overgave. Confrontatie. Dieptewerk.
Zolang jij mentaal blijft overleven, vechten tegen je klachten, je verzetten tegen de onrust in je lijf, hopen dat het ‘straks beter wordt’ blijft je zenuwstelsel overuren draaien. Je lichaam blijft stoffen aanmaken alsof je elke dag in levensgevaar verkeert. Je adem blijft hoog. Je psoas blijft gespannen. Je cellen blijven in alarmstand.
Zolang jij je angsten, je oude pijn, je opgeslagen verdriet, je ingeslikte woede niet erkent… blijft je systeem geloven dat het niet veilig is om te ontspannen. En dus ook niet veilig om te leven.
Je kunt prikkels vermijden, maar wat als je eigen gedachten de grootste prikkel zijn? Wat als het gevaar dat je systeem voelt, niet buiten jou zit, maar in alles wat je nog niet durft te voelen?
De waarheid is rauw:Je raakt niet uitgeput van wat je doet.Je raakt uitgeput van wat je onderdrukt.
Daarom keren zoveel mensen terug op de werkvloer en vallen na weken of maanden wéér terug in dezelfde klachten. Omdat het systeem nooit écht is geherprogrammeerd. Omdat de oorzaak nooit is aangeraakt. Omdat de overlevingsmodus slechts is gepauzeerd, niet doorbroken.
Heling vraagt iets anders. Iets eerlijker. Iets wat je niet in je eentje kunt dragen.
Je hebt begeleiding nodig. Een plek waar je zenuwstelsel eindelijk mag ontspannen, niet omdat het moet, maar omdat het durft. Een plek waar je lichaam niet wordt genegeerd, maar gehoord. Waar je niet leert functioneren, maar voelen. Waar niet het gedrag aangepakt wordt,maar de oorsprong.
Inner-Journey is zo’n plek.
We helpen je niet om je oude leven weer op te pakken. We begeleiden je naar een leven dat wél klopt met wie je nu bent. We werken niet met protocollen, maar met jouw lijf, jouw ritme, jouw waarheid. Met ademwerk dat opent. Met lichaamswerk dat losmaakt.Met technieken zoals BRTT en TRB die je lichaam helpen om te ontladen wat jij al jaren probeert te dragen. Met zachte bedding én radicale eerlijkheid.
Want helen betekent: je masker afzetten. Niet omdat je moet. Maar omdat je eindelijk mag. Het betekent thuiskomen in jezelf, niet als eindpunt, maar als begin.
Durf jij te stoppen met vechten? Durf jij je over te geven aan wat gevoeld wil worden? Dan sta je aan het begin van jouw échte Inner Journey.
Voor wie wil zakken. Voor wie het vechten moe is. Voor wie verlangt naar werkelijke heling vanuit het lichaam, vanuit de ziel.
Liefs Sandra Lagerweij
Reactie plaatsen
Reacties