Zwayder Bachielis

Zijn werk als schuldhulpverlener geeft hem inspiratie. Zijn werk als personal trainer geeft hem motivatie. Beide met één doel: mensen weer back on track krijgen door de juiste begeleiding te bieden.

Zwayder was acht jaar oud toen hij van Curaçao naar Nederland kwam. Samen met zijn moeder en twee broers woonde hij bij zijn oom en tante. Met z’n drieën deelden ze een slaapkamer: twee sliepen op de grond, en één wisselde af op het bed. Ondanks de moeilijke situatie waarin zijn moeder verkeerde, ontbrak het hen nooit aan zorg en liefde. Hij weet als geen ander dat het leven vol uitdagingen zit—maar hij weet ook dat er voor alles een oplossing is.

Zijn carrière als personal trainer begon toen een goede vriendin hem om hulp vroeg bij het bereiken van een gezond gewicht. Zonder aarzeling besloot hij haar te helpen. Samen pasten ze haar leefstijl aan en stelde hij een op maat gemaakt sport- en voedingsplan op. Met zijn begeleiding viel ze ruim 20 kilo af—zijn eerste succesverhaal. Door haar besefte hij hoeveel energie hij krijgt van het trainen van mensen. In 2015 besloot hij van zijn passie zijn werk te maken en begon hij als personal trainer. Zijn doel: mensen helpen hun fysieke doelen te behalen en hun zelfvertrouwen te vergroten.

Sport heeft altijd een centrale rol gespeeld in zijn leven. Vanaf zijn achtste voetbalde hij, later ontdekte hij fitness en recreatief kickboksen als een effectieve work-out om vet te verbranden. Maar het mooiste aan sport vindt hij om zijn passie over te brengen op anderen. "Je voelt je zoveel krachtiger na het sporten. Je zit lekkerder in je vel en je gedachten worden helderder," zegt hij.

Toch is het niet altijd makkelijk om motivatie te vinden om te sporten. Wat doet Zwayder als iemand binnenkomt met hangende schouders, een gezicht vol vermoeidheid en nauwelijks motivatie? "Ik ga eerst kort in gesprek om te achterhalen wat er speelt en wat wijsheid is op dat moment. Ik begrijp als geen ander dat trainen soms uitdagend kan zijn, zeker als je net begint of een plateau bereikt."

Hij is geen trainer die in je oor schreeuwt, maar hij verwacht wel het uiterste van zijn klanten. Discipline en een open houding zijn essentieel. In gesprekken benadrukt hij altijd het positieve en hij neemt de tijd om met je om de tafel te gaan als dat nodig is. Maar uiteindelijk ligt de verantwoordelijkheid bij de klant zelf.

Zijn trainingen zijn zowel individueel als in kleine groepen van maximaal vier personen, zodat hij de juiste uitvoering en persoonlijke aandacht kan waarborgen. Op locatie geeft hij training bij gym-studio Ballinfit (Be All In Fit), dé plek in Amsterdam-Zuidoost voor iedereen die werkt aan een gezonde levensstijl. "De energie die je voelt zodra je binnenstapt, is precies wat je nodig hebt om je doelen te bereiken. Er is geen gebrek aan positiviteit, de juiste mindset en gezelligheid tussen de trainers en sporters."

Wat mijn aandacht trok, is het PowerMama®-trainingsprogramma. In samenwerking met de Core Academy bieden Ballinfit en Lureon Personal Training dit programma aan voor vrouwen tijdens en na de zwangerschap.

Het programma richt zich op veilige en effectieve trainingen met aandacht voor ademhaling, bekkenbodem, buikspieren (diastase), houding en dagelijkse bewegingen zoals bukken, tillen en de verzorging van een kind. Na de bevalling wordt gekeken naar eventuele complicaties en daarop wordt de training aangepast. Het is prachtig om te zien dat er steeds meer bewustwording is rondom postnatale training en dat vrouwen begeleiding krijgen bij hun lichamelijk herstel.

De afgelopen jaren is Zwayder zich steeds bewuster geworden van hoe waardevol zijn jeugd was. Ondanks de uitdagingen, kijkt hij met dankbaarheid terug op de steun die hij kreeg van zijn familie—vooral van zijn oom en tante, Arthur Lourens en Marysan Lourens-Martina, die hem, zijn moeder en zijn broers opvingen. Zijn familie is zijn grootste inspiratiebron. Ook al woonde zijn vader op afstand, hij heeft altijd zijn verantwoordelijkheid genomen in zijn opvoeding. De warmte, het goede voorbeeld en de openheid die hij van de oudere generatie kreeg, hoopt hij nu door te geven aan de jongere generatie, zoals zijn nichtjes en neefjes.

Wist je dat Lureon Personal Training een online sportplatform heeft?

Voor meer informatie over Zwayder en Lureon Personal Training, of over de VirtuaGym-app, zie de onderstaande link: