Tips & Tools

1. Droge huid:Je lichaam ontbreekt vitamine E.Neem noten, vette vis en verse plantaardige olie in je dieet op om je behoeften aan te vullen.2. Breekbaar haar en nagels:Deze symptomen duiden op een tekort aan B-complexe vitaminen en calcium. Eet bonen, papaverzaad, gist en hele granen.3. Bloeden uit het tandvlees:Het betekent een tekort aan vitamine C. Eet zo vaak mogelijk ui, knoflook, fruit en groenten.4. Slapeloosheid, krampen en humeurig, dwangmatig gedrag:Je lichaam mist magnesium en kalium.Deze elementen vind je in cacao, chocolade, bananen, aardappelen, gedroogde abrikozen, pruimen en bieten.5. Harde huid op de elle bogen:Dit symptoom geeft aan dat je een tekort aan vitamine C en A hebt die voorkomt in groenten en fruit, bv. in verschillende soorten citrus, wortelen, tomaten, abrikozen en pompoenen6. Wil je dat je afwas zo zout mogelijk is of ben je geneigd om te huilen:U kunt een infectie of ontsteking hebben in het lichaam, vooral in het urogenitale systeem.7. Wil je zoveel mogelijk zoetjes:Misschien ben je uitgeput en heb je een snelle boost energie nodig. In dit geval is het beter om honing of donkere chocolade te consumeren om gastro-intestinale problemen te vermijden.8. Trek in zonnebloempitten:Je lichaam mist antioxidanten en andere voedingsstoffen.9. Heb jij een zure smaak:Het lichaam heeft deze producten nodig omdat het om een of andere reden stimulatie van de lever of galblaas nodig heeft.Neem citroen, appel en wijnazijn en blauwe bessen in je menu.10. Je haar is plat of je voeten zijn koud en je bent moe: Een gebrek aan jodium. Eet vis.Door: Roland SantéP.S Bij twijfel, raadpleeg een arts.

Wanneer je voor je energie begint te zorgen, begin je betere mensen aan te trekken, begin je betere momenten aan te trekken, begin je je beter te voelen. Het begint allemaal in jezelf. Als je voor je energie zorgt, ongeacht in welke omgeving je bent, is het licht in je en niets heeft invloed op je.We werken onze energie in het dagelijks leven, op alledaags gedrag, op de gevoelens die we uitstralen, die we produceren bij onszelf en bij anderen... in gedachten, humeur en karakter.JIJ MAAKT JE ENERGIE! En je moet je hebben gerealiseerd dat sommige acties de kracht hebben om onze energie af te voeren, terwijl andere helpen om het hoog te houden. Je versterkt bepaalde mindsets door je eigen gedachten en emoties te herhalen. Obsessieve gedachten en giftige gevoelens verbruiken energie en trekken negativiteit aan.Dankbaarheid heeft een positief effect op je trillingsfrequentie. Ontwikkel de gewoonte van dankbaarheid De simpele daad van dankbaarheid kan uw persoonlijk geluk vergroten.Let gedurende de dag goed op wat je je geest als voedsel aanbiedt. Probeer naar muziek te luisteren die je goed doet, kijk en lees dingen die enig intellectueel voordeel opleveren of die je helpen om op een hogere frequentie te vibreren. Maak een eind aan de gewoonte om te klagen en slecht over anderen te praten.Probeer niets negatiefs te denken of te zeggen. Breng 24 uur door zonder iets negatiefs te zeggen over de wereld, niet over iemand, niet over jezelf. Kijk hoe je leven verandert.Wees je bewust van je trillingsfrequentie. Ongeacht of je een religie hebt of niet. Je energie is net zo belangrijk als je fysieke gezondheid, zorg er goed voor!Bron: Zielsgelukkig